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スカウター : The Deer In Me








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ニチレイ・ダイエットナビ機兵儿みハンバーグセット)

ニチレイのダイエットナビがタイムセールで一週間分(7食)×4箱が11%OFFになってるのを楽天で見つけて先輩と2箱づつわけよーって言って買ってみました。中身はこんな感じdown
〔1〕里芋の煮ころがしセット
〔2〕豚肉の中華あんセット
〔3〕豚肉の生姜煮セット
〔4〕煮込みハンバーグセット
〔5〕鶏肉のトマトソース煮セット
〔6〕ほたてのクリームシチューセット
〔7〕すき焼きセット

どれも一食300kcal以下の素敵メニュー。


とりあえず、昨日煮込みハンバーグ&玄米あずきがゆのセットを食べてみました。最初、お皿にうつしかえたとき、ちょっと少ないかなーと思ったけど玄米粥で結構おなかいっぱいになる。しかもハンバーグおいしい。ダイエットメニューって、カロリー少なくてサプリメント的な栄養はあるけど味はイマイチみたいなイメージだけど、これはダイエットしてなくても食べてもいいぐらいおいしいレトルト食品。ダイエット食のハンバーグって聴くと、豆腐ハンバーグやらマグロハンバーグやらおからハンバーグやら、肉以外の代替品で作ったものを想像しますがこれは普通にお肉のハンバーグなんです。ダイエット中ってのを忘れさせてくれます。これで300kcalは嬉しすぎる!サラダつけても余裕で400kcal以下に抑えられるしね。

これなら、他の種類のを食べるのも楽しみだなー。また食べたら感想アップします!

ダイエットナビ気茲蠱傭覆旅發ダイエットナビシェフズバランス(←小川軒のシェフのメニューもあって本気で美味そうです!)も気になります。
ちなみにダイエットナビ気里値段は1食あたり定価630円です。うまく買えばもう少ーし安くかえることもあるし(私は11%OFFで買えたし)、コンビニでお弁当買うのと変わらない感じです。

4個セット5%引き送料無料!!ダイエットナビI(1食300kcal以下!!7種類のおかずと6種類のお粥...
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買い物(ダイエット) | 23:12 | comments(0) | trackbacks(0)
デトックス
「毒出しジュース」ダイエット
松生 恒夫
「毒出しジュース」ダイエット―簡単手作り!下腹ペコン!流行ってますね、デトックス。
うちの母親が夏から毒出しジュースを飲んでて体調が良くなったと言ってたので私も始めてみました。足のむくみがほんとにひどくて、会社にいて夕方頃になるとすんごい足がダルくて、『お風呂がいいよ』って言われたから半身浴を毎日していて一旦改善されたものの、半身浴も効かなくなってきて足だるだるなのでこれは流行りのデトックスで食改善もやらねば!みたいな。そんな感じで一番続けられそうでお金もあまりかからないミントティーで作る毒出しジュースやってみることにしました。本を買って読んでみたらダイエットにも効果ありとは。これは一石二鳥。

体があまり水分を欲さない体質なので一日1リットルも飲めるか不安ですがとりあえず1週間はかるくクリアーできました。味は少し癖があるのですが慣れてきてむしろさわやかでおいしく感じてきました。

作り方:ミントティー500ml(ティーパックでも茶葉でもOK)
レモン果汁(生レモンじゃなくてポッカレモンでもOK)大さじ1〜2杯
チューブのすりおろし生姜を1〜2cm
オリゴ糖は好みの量
上記を混ぜるだけです。
ホットでもアイスでもOK。
※にがりを1〜2滴いれると効果が増すそう。保存は冷蔵庫で2〜3日。

近所のスーパーではオリゴ糖とミントティーがごそっと減ってました。
毒出しジュースが流行ってるせいですかね。。。
とりあえず残り2個になってたオリゴ糖をすかさずゲット、トワイニングのティーバッグを買ってつくってます。
買い物(ダイエット) | 13:03 | comments(0) | trackbacks(0)

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